5岁前, 一定管住孩子的嘴, 医生奉劝: 这4种食物, 小孩越吃越伤

2019-7-17 15:50| 发布者: 采编东少| 查看: 1713| 评论: 0

摘要: 有宝宝之后,叹气的次数会明显变多,宝妈们总抱怨:孩子“淘气”点没关系,关键是别“娇气”!都已经掏心掏肺的照料了,孩子还是体弱多病。但其实,“小孩的毛病都是吃出来的”,家长觉得有营养的、餐桌上常出现的“ ...

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有宝宝之后,叹气的次数会明显变多,宝妈们总抱怨:孩子“淘气”点没关系,关键是别“娇气”!都已经掏心掏肺的照料了,孩子还是体弱多病。但其实,“小孩的毛病都是吃出来的”,家长觉得有营养的、餐桌上常出现的“大鱼大肉”等油腻食物,往往容易损伤脾胃,让孩子体质变差。


我家的小侄女,上幼儿园之前胃口很好、吃嘛嘛香,也不怎么生病,自从3岁上了幼儿园,体质就直线下降,请假跑医院是“家常便饭”。今年5岁了,个头跟3岁孩子一样,成了班里的“小不点”,愁坏了一家人,担心孩子瘦小被欺负,也怕身体发育出问题,嫂子每天炖大骨汤、鸡汤,想给孩子“补身体”,结果侄女不仅没长个,体重也不增反减。


刚立夏的时候,小侄女感冒了一场,两三天就好了,但从那时候开始,就断断续续的咳嗽,什么糖浆、枇杷膏、蒸雪梨都试过了,也不见好转,到现在两个月了,趁着开学要体检表,嫂子带她去医院做了详细检查,一检查才知道,孩子是积食了,嫂子一听顿时愣住了。


听完医生的解释才恍然大悟,家长一般都认为:积食就是“吃撑”,是消化不好,怎么会咳嗽呐?殊不知,肺和肠胃互为表里,肠胃有食物堆积,肺气就降不下来,容易导致孩子咳嗽,而且积食久了会让脾脏变得虚弱,运化水湿的能力下降,就会导致痰湿聚积,让孩子反反复复咳嗽。

5岁前,一定管住孩子的嘴,儿科医生:这4种食物,小孩越吃越伤


1、巧克力、蛋糕、奶油等

巧克力、蛋糕等甜食,实在过于甜腻,吃起来都会“齁得慌”,虽然孩子们很喜欢,是“哄娃神器”,但是家长要控制孩子吃,这类食物不仅让牙齿滋生细菌、损伤牙釉质,还会阻碍体内湿气排出,增强消化负担, 损伤孩子的脾胃功能,降低孩子食欲,也让孩子容易积食、咳嗽。


2、冰淇淋、冷饮等

从冰箱里冷藏甚至冷冻之后,拿出来马上吃的食物,都过于寒凉,有的大人都受不了,何况脾胃发育不完全的孩子,肠胃粘膜会受到刺激突然瘦弱,肠道也会加速蠕动,导致孩子消化紊乱,损伤脾胃,影响孩子身体发育。


3、烧烤、麻辣烫等

烧烤、麻辣烫等食物味道非常香,大人都抵抗不了诱惑,何况孩子们,但是这类食物的滋味,很大程度上靠调味品,孩子的脾胃和肾脏都非常娇嫩,承受不了这些“味道重”的食物,容易让孩子拉肚子,时间长了脾胃消化功能、肾脏代谢功能都受到影响,让孩子体质变差。


4、炸鸡、汉堡等

炸鸡这里快餐,一进入市场就俘获了孩子们的心,这类食物美味诱人,但是营养搭配不均衡,热量过高,不仅容易让孩子发胖,其中的油脂还非常难消化,给脾胃带来负担,而且,食材使用的速成鸡肉,含有类雌性激素,孩子频繁吃,会导致内分泌紊乱,甚至性早熟。


家长带娃,一定要保护好孩子的脾胃,这是食物转化成营养并输送给身体各个系统的“桥梁”,影响着孩子的发育和健康,平时隔三差五给孩子冲双低聚乳清喝,帮孩子清理积食,减轻消化负担,及时增强孩子脾胃,才能让孩子长大个,更健康!

来自:育儿一日一课

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