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健康邦

春天养肝正当时!做好4件事,简单实用!
春天养肝正当时!做好4件事,简单实用!
天人相应,春天对应的五脏为肝。中医认为,肝主升发,能够调节人体的气血。因此,我们要抓住春季这个好时机调养肝脏!养肝菜——多吃辛味菜医生刊文介绍,春季可以适当食用一些“辛味”的时令菜,既为食物,亦为药用 ...
分类:    2022-3-12 10:28
适合春季的31款养生靓汤,妈妈们赶紧收藏起来~(下)
适合春季的31款养生靓汤,妈妈们赶紧收藏起来~(下)
16陈皮赤小豆冬瓜生鱼汤图片图片材料:新会陈皮一片,赤小豆60克,冬瓜500克,生鱼一条,猪瘦肉150克,生姜5片做法:1. 赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切成块;陈皮洗净后,刮去内囊;猪瘦肉切成大块2.生鱼洗净,宰净去 ...
分类:    2022-3-10 10:00
适合春季的31款养生靓汤,妈妈们赶紧收藏起来~(上)
适合春季的31款养生靓汤,妈妈们赶紧收藏起来~(上)
广东人经常说“宁可食无菜,不可食无汤”春季阳气升发,万物萌发随着气候的渐暖人体的阳气也逐渐开始上升图片正所谓“春夏养阳,秋冬养阴”因而煲汤要牢记以下原则:注重“升补”小童给大家整理了部分靓汤快给自己和 ...
分类:    2022-3-4 17:35
冬天进补的好时节,无论贫富,这5种食物要多吃,应季而食,顺利过冬身体棒
冬天进补的好时节,无论贫富,这5种食物要多吃,应季而食,顺利过冬身体棒
想必大家都听说过一个俗语叫做“冬季进补,开春打虎”,这几个字表明的意思是抓住冬季这一滋补的好时节,来年春天便能拥有强健的身体。因为冬季到来之后温度有所下降,只有及时补充营养才能够增强人体免疫力。不过很 ...
分类:    2022-1-13 17:27
十二个月最适合煲汤的食材大盘点,快收藏!
十二个月最适合煲汤的食材大盘点,快收藏!
中华饮食文化,饮在前而食在后。一碗温暖的汤水,除了味美,还可用于养生保健。不过,对于我们普通人来说,该怎么喝汤?不同的月份中各有哪种食材最适合煲汤?答案大有讲究。一月:白萝卜节气:小寒、大寒解析:小寒 ...
分类:    2022-1-10 11:40
湛江这种水果被誉为“世界第一甜”!吃过的都会爱上…
湛江这种水果被誉为“世界第一甜”!吃过的都会爱上…
湛江土地肥沃亚热带阳光足常年雨水丰润各种热带水果都能在这里蓬勃释迦果是一种热带水果世界五大热带名果之一被誉为水果界最甜蜜的水果释迦果原产于热带美洲喜爱温暖干燥的环境多栽种于热带地区因其形状象佛教中释迦 ...
分类:    2021-12-29 10:27
买面包时,尽量避开这4种面包,不懂的人才喜欢买
买面包时,尽量避开这4种面包,不懂的人才喜欢买
面包是大人孩子都很爱吃的美食,软软香香的口感,解馋又顶饱,所以也是很多人的早餐首选。记得小时候最喜欢的零食就是面包了,金黄的外皮,没有任何夹心和奶油的点缀,吃上一口就香到停不下嘴,这种老式面包应该是很 ...
分类:    2021-12-17 16:12
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
天气降温,越来越冷啦,秋冬季高发疾病也开始活跃,尤其是传染病,如流感、水痘、诺如病毒等。青少年儿童抵抗力较弱,需要格外防范,在人群密集的校园里,防范细菌和病毒入侵孩子的身体十分迫切,学校师生和家长都要 ...
分类:    2021-11-19 10:37
夏至养生注意“四宜四忌”
夏至养生注意“四宜四忌”
夏至时节到来,要注意防暑降温、护肤防晒,同时避免过度寒凉,以防寒证丛生。☞ “四宜”1. 宜养心正所谓,春夏养阳,养阳重在养心。早晚气温不是太高的时候可以出去走走,调适心情。也可以通过听轻音乐、静坐 ...
分类:    2021-6-23 10:09
夏季养生小贴士,第三个一定要看!
夏季养生小贴士,第三个一定要看!
热热热热热热热热!这天气也太夸张了吧!夏季养生小贴士“避暑胜地”诚意推荐各大商场、电影院的乐摩吧按摩椅吹着免费空调按着摩,岂不美滋滋~图片☀☀☀乐摩吧特此送上夏季养生小Tips让你健康度过炎 ...
分类:    2021-6-21 09:44
生什么病,忌什么口?这张表太齐全了,留着有急用!
生什么病,忌什么口?这张表太齐全了,留着有急用!
这张表真是太实用了!留着,万一哪天用得上呢~生什么病,忌什么口?(最全生病饮食禁忌表)1、感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。2、咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食3、急性胃炎: ...
分类:    2020-7-18 15:51
湿҉湿҉湿҉!广东新一波“龙舟水”来了!这5种广东靓汤祛湿又润肺!
湿҉湿҉湿҉!广东新一波“龙舟水”来了!这5种广东靓汤祛湿又润肺!
目前广东正处于龙舟水雨季雨水真是一波接一波据@广东天气 预计本周广东暴雨仍将持续局部地区有大暴雨或特大暴雨五月雨季以来广东似乎没有一天不下雨有不少街坊都觉得湿气重、浑身不适在广东祛湿养肺怎么办?阿妈肯定 ...
分类:    2020-6-9 15:39
晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天读到!
晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天读到!
晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就 ...
分类:    2020-5-18 16:01
清洁小窍门,赶紧回家试试吧!
清洁小窍门,赶紧回家试试吧!
当你发现家里的地板黑了,墙上的黑印、小孩画上的笔迹要怎么擦除?装姐就教你几招,让你家的地板墙面焕然一新!瓷 砖 清 洁拖 地 速 干白 醋+食 盐+水 拖完地想干得快,在拖地的水中加点白醋和食盐,清洁力强,拖完 ...
分类:    2020-5-8 09:10
夺命汽车盲区:马路第一杀手,避开这些区域能救命!
夺命汽车盲区:马路第一杀手,避开这些区域能救命!
江西近日发生了一起惨烈车祸,一名男子在转弯时,处在了司机的盲区中,被大车转弯时卷入车底,当场死亡。更可怕的是,这起车祸原因,不是由于司机走神,也不是因行人违规,仅仅是行人偏巧处在了大车盲区内,司机全程 ...
分类:    2019-9-5 11:25